La danza del corazón es una meditación activa con ejercicios simples de movimiento y respiración coordinado, que ayuda a aliviar la tensión interna y a que la energía del chakra corazón fluya libre. Te permite acallar la mente de pensamientos gracias a la intención de...
Las clases de Bujinkan Infantil comenzarán el lunes 5 de septiembre, en el horario habitual, añadiéndose una clase los martes y jueves de 17:15 a 16:06h. para aquellos que por diferentes motivos no puedan asistir a las de los lunes y miércoles. Las de Bujinkan Juvenil...
En yoga es muy importante el enraizamiento, y lo conseguimos a través de estabilizar el cuerpo y la mente con distintos métodos como meditación, posturas, respiraciones...