Nuevas clases de Mindfulness en el Centro Benature
El Mindfulness es una técnica de atención plena y meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención en el momento presente y redireccionar los pensamientos. Y es algo que aparenta ser sencillo pero que requiere de entrenamiento y de práctica. El día 7 de...
17 octubre, 2023