La respiración es una forma sencilla de reducir el estrés, mejorar la recuperación y ayudar al cuerpo a regularse, pero no cualquier tipo de respiración. Para que tenga efecto, tiene que realizarse una respiración «correcta». Tenemos disponible una herramienta muy eficaz para llevar a nuestro cuerpo a...
Vídeo creado por DCine Dron en el que participan miembros de los dojos de Bujinkan en Tenerife. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=DukA3MsVtxs[/embedyt]...
Todos en algún momento de nuestra vida anhelamos acceder a un conocimiento que nos conduzca a un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu (Shigitai en japonés). Lo cierto es que hay muchos caminos que te llevan a la paz y a armonía interna. No hay senderos...