13 Ene Shingitai
Todos en algún momento de nuestra vida anhelamos acceder a un conocimiento que nos conduzca a un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu (Shigitai en japonés).
Lo cierto es que hay muchos caminos que te llevan a la paz y a armonía interna. No hay senderos mejores ni peores, solo tienes que encontrar el adecuado para ti….
Las artes marciales y el yoga contienen el mismo lenguaje de autoconocimiento. Son prácticas con una tradición filosófica ancestral, donde se tiene por base las disciplinas y enseñanzas espirituales para adquirir el control del cuerpo y de las emociones, dando lugar al desarrollo de cualidades como equilibrio, compasión, valor y autocuidado. 🤍