[video width="480" height="864" mp4="https://www.abenature.com/wp-content/uploads/2023/08/Programa-Mindfulness-y-Yoga.mp4"][/video] Fecha de inicio: Martes 19 de Septiembre en el @centrobenature. La Salle Santa Cruz Finalización del programa: Jueves 26 de Octubre. De manera presencial, los martes y jueves de 18:15 a 19:15 hr practicaremos mindfulness y yoga restaurativo respectivamente, haciendo de este programa un...
Todos en algún momento de nuestra vida anhelamos acceder a un conocimiento que nos conduzca a un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu (Shigitai en japonés). Lo cierto es que hay muchos caminos que te llevan a la paz y a armonía interna. No hay senderos...
Los asistentes a la clase el lunes 12 de septiembre el coste de la sesión será de 10€, excepto para los alumnos del centro que será gratis. Plazas limitadas ...
La danza del corazón es una meditación activa con ejercicios simples de movimiento y respiración coordinado, que ayuda a aliviar la tensión interna y a que la energía del chakra corazón fluya libre. Te permite acallar la mente de pensamientos gracias a la intención de...