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La danza del corazón es una meditación activa con ejercicios simples de movimiento y respiración coordinado, que ayuda a aliviar la tensión interna y a que la energía del chakra corazón fluya libre. Te permite acallar la mente de pensamientos gracias a la intención de...

Los yoguis no reconocemos esta disciplina como un deporte. La tonificación del cuerpo es una consecuencia del trabajo psico-corporal que se hace en esta práctica milenaria. Las personas se sienten bien después de asistir a una clase de yoga y no saben muy bien a qué...