06 Feb Taller la respiración como antídoto
La respiración es una forma sencilla de reducir el estrés, mejorar la recuperación y ayudar al cuerpo a regularse, pero no cualquier tipo de respiración.
Para que tenga efecto, tiene que realizarse una respiración «correcta».
Tenemos disponible una herramienta muy eficaz para llevar a nuestro cuerpo a un equilibrio interno, y no es otra que la presencia y el control de la respiración.
Aún quedan 2 plazas para el taller que imparto el viernes 10 de febrero a las 18:30 hr en el @centrobenature
- C/Antonio Nebrija 12, La Salle, Santa Cruz
- + info: 699.583.361